Как да се научим да говорим бързо

Всички, учещи се в училище, мечтаеха бързо и правилно да отговорят на всеки въпрос, но тази мечта не винаги се сбъдва. А понякога дори сега, на работа, се страхувате, че в решаващия момент няма да имате достатъчно думи и вие, изчервени от смущение, едва ли ще говорите за идеята си. Не се отчайвайте: този проблем е лесен за решаване, като изпълните следните упражнения.

Инструкция за употреба

1

За да се научите как да говорите възможно най-бързо, е необходимо редовно да изпълнявате упражнения, при които езикът и устните са затегнати. Например, можете да направите следното: изпънете езика си, опитайте се да ги достигне до върха на носа или брадичката; направете хобот с устните си, като с целувка, след това преместете устните наляво, надясно, в кръг, като запазите това положение; Усмихнете се така, че ъглите на устата да са на максимално разстояние един от друг; навийте езика си в тръба; направете лице, спомнете си колко страхотно се оказа в детството ви.

2

Намерете няколко усукани езици. Първо можете да ги произнесете бавно, внимателно произнасяйки всички думи, а след това да ускорите темпото, довеждайки го до максимум. Особено полезни ще са свирещите езици, съдържащи голям брой съгласни и за звукови звуци.

3

Ако можете лесно да произнесете първия тустер на езика, който се натъква, това означава, че успешно сте се справили с всички предишни упражнения, ако не, тогава трябва да изучавате по-упорито и внимателно.

4

За да говорите свободно, важно е да преодолеете объркването и несигурността. За да направите това, трябва да си кажете възможно най-често, че можете да се справите с всичко, че ще се справите с всеки проблем. Изпълнявайте следното упражнение всеки ден: със затворени очи, отпуснете се колкото е възможно повече, а след това си представете победител. Може би това е победа в различни спортни състезания или на училищната олимпиада. Медитирайте в тази позиция поне 10 минути, за да обмислите по-внимателно вашата победа.

5

Опитайте се да четете по-често класическата литература и качествените периодични издания. Това не само ще разшири значително речника ви, но и в същото време ще запълни главата ви с нови идеи, които можете да споделите.