Как да увеличите IQ
Видео: О тестах на IQ 2024, Юли
Умът сега е на мода. Изминаха дните, когато беше достатъчно едно момиче да бъде добра любовница, а за млад мъж - да може да донесе плячка от лова. Разпитващ ум търси събеседници, които да си подхождат. И никога не е късно да увеличите IQ.
Инструкция за употреба
1
Привикнете да четете книги. Нещо повече, това не трябва да са просто таблоидни романи, а сериозна литература, която те кара да се замислиш, да разбереш нещо ново. Ако периодично се налага да поглеждате в обяснителния речник, докато четете, чудесно - вие сте на правилния път. Първо опитайте да прочетете класиката, а след това вие сами ще разберете какво ви крие душата.
2
Изключете телевизора. По време на безмислено гледане на телевизия мозъкът не получава важна информация, но не почива. Резултатът е безмислена загуба на време и ресурси. За менталното развитие би било много по-полезно да наемете филм и да го гледате. Вместо да седите пред „чекмеджето“, опитайте се да четете повече, общувайте с приятели, слушайте музика.
3
Редовно си давайте физическа активност: ходете на танц, ходете на фитнес или правете упражнения у дома. Изглежда, че от физическото възпитание няма полза за мозъка. Това обаче не е така. След изпълнение на набор от упражнения, главата работи много по-добре. Човек усеща прилив на сила и може да се концентрира върху работата.
4
"Който ляга рано и става рано, здравето, богатството и умът ще спечелят." Липсата на сън се отразява неблагоприятно на коефициента на интелигентност. Освен това повечето хора работят най-продуктивно сутрин. Направете навик да спите поне осем часа - това стимулира умствените ви способности.
5
Друг добър навик е решаването на кръстословици и кръстословици. Отидете в метрото, застанете на опашка, няма какво да правите в обедно време - излезте от списание и започнете да гадаете думи. Ако не можете сами да попълните някои от клетките, намерете отговора чрез Интернет.
6
Много хора се страхуват от самотата, защото по това време остават сами със собствените си мисли. Ако искате да увеличите IQ, отделете време да помислите. Ще разберете какво е важно за вас и просто изхвърлите ненужната информация от главата си.