Как да се учим ефективно

За да се организира ефективен учебен процес в училище, е необходимо да се вземат предвид много условия, като индивидуалните характеристики на ученика, графикът на часовете в учебната институция и време за почивка. Този урок за планиране на образователния процес ще ви помогне да организирате най-продуктивното време за подготовка за изпити, домашни задачи и допълнителни изследвания.

Обща информация

24 часа на ден. 8 часа отива да спи. Всички останали 16 часа са на ваше разположение. От вас зависи да решите колко ефективно искате да използвате този път.

Планиране на времето

За да определите правилно времето за определена работа, трябва да намерите онези интервали от време, когато работата ще върви по-продуктивно. Това ще спести време за други неща. По този начин можете да изпълнявате няколко пъти повече задачи за същия период от време.

1. Част от домашната работа се прави най-добре сутрин, тъй като сутрин мозъчната дейност е 2 пъти по-ефективна от дневната. Това означава, че сутрешният час на работа е равен на два часа работа през деня. Следователно, два часа = четири часа. Изпълнявайки някои задачи сутрин, можете не само значително да спестите време, но и да опресните задачите в паметта непосредствено преди уроците.

2. Използвайте таймер, за да комбинирате работа и релакс. Препоръчва се да комбинирате 40 минути работа и 10 минути почивка или 1 час работа и 15 минути почивка. Освен това почивката от работа трябва да включва кратък сън, медитация или слушане на класическа музика. Не се препоръчва да използвате джаджи по време на празниците, да играете игри, да гледате телевизия. От такава почивка се губи мотивация за учене и се появява състояние на умора и неподготвеност за възприемане на нов материал.

3. Ограничете забавлението в социалните мрежи. Можете да изберете само няколко малки интервали от време на ден за това. Например, можете да проверявате социалните мрежи два пъти на ден в продължение на 15 минути.

4. Опитайте се да комбинирате различни видове дейности. Например един час история, след това почивка и час математика. Това редуване ще ви позволи да увеличите ефективността на работата.

5. Ако прекарвате много време на път, тогава трябва да измислите начин да го изразходвате изгодно. Четете книги, докато сте в транспорт или слушате аудио лекции. Това е още един плюс към общата производителност на вашия ден.

6. Изключете телевизора. Вижте само значими програми. В никакъв случай не замествайте времето, което би могло да се изразходва за самоусъвършенстване, гледане на телевизия.

7. Не се скарайте за неуспешни неща. Опитайте се да намерите друг начин за решаване на тези сложни проблеми. Потърсете помощта на вашите учители или ментори. Никога не оставяйте нерешен въпрос до края.

8. Не поемайте много отговорности. Прекарайте повече време за това, което наистина ви интересува и какво ще бъде от значение за вас в бъдеще.

9. Използвайте кратък сън. Не повече от 40 минути. След кратък сън мозъкът ви ще работи по-плодотворно.

10. Насърчавайте себе си за успех, винаги търсете мотивация. Липсата на мотивация и стимули са основните ограничения на вашата дейност. Прочетете още вдъхновяващи статии, биографии на велики личности и други материали, които ви насърчават да свършите определена работа.

Това е основата, която трябва да се вземе предвид при планирането на образователни дейности. Комбинирайки вашите индивидуални характеристики с тези консултативни съвети, можете да организирате работата си по по-продуктивен начин и да постигнете значителен академичен успех.